نور خورشید، منبع اصلی ویتامین D برای بدن ما است. اما اشعههای مضر آن، به ویژه اشعههای UVA و UVB، میتوانند آسیبهای جدی به پوست وارد کنند. این آسیبها شامل آفتاب سوختگی، چین و چروک، لکههای قهوهای و حتی سرطان پوست میشوند.
استفاده از ضد آفتاب مناسب، یکی از مهمترین اقداماتی است که میتوانید برای محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید انجام دهید. اما انتخاب ضد آفتاب مناسب برای افراد با پوست خشک، میتواند چالش برانگیز باشد. در این مقاله به معرفی بهترین ضدآفتاب برای پوست خشک و ویژگی های آن می پردازیم.
پیشنهاد خواندنی: مدل کاشت مژه
ویژگیهای ضد آفتاب برای پوست خشک
انتخاب ضد آفتاب برای پوست خشک می تواند چالش برانگیز باشد، زیرا این نوع پوست به طور طبیعی رطوبت خود را از دست می دهد و مستعد تحریک و قرمزی است.
در اینجا به برخی از ویژگی های مهمی که باید در هنگام انتخاب ضد آفتاب برای پوست خشک به آنها توجه کنید اشاره می کنیم:
1. مرطوب کننده: ضد آفتاب باید علاوه بر محافظت از پوست در برابر نور خورشید، آن را نیز آبرسانی و مرطوب کند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی موادی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا آلوئه ورا باشند که به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند.
2. غیر چرب و غیر جوش زا: ضد آفتاب نباید منافذ پوست را مسدود کند و باعث ایجاد جوش شود. به دنبال محصولاتی باشید که فاقد چربی ("oil-free") یا غیر کومدوژنیک ("non-comedogenic") باشند.
3. ضد آب و تعریق: اگر قصد دارید در فضای باز فعالیت کنید، ضد آفتاب باید ضد آب و تعریق باشد. به دنبال محصولاتی باشید که بر روی آنها عبارت "waterproof" یا "sweatproof" درج شده باشد.
4. دارای SPF و UVB بالا: ضد آفتاب باید حداقل SPF 30 داشته باشد و از پوست در برابر طیف وسیعی از اشعه های UVA و UVB محافظت کند.
5. حاوی مواد ضد التهاب: برخی از ضد آفتاب ها حاوی مواد ضد التهابی مانند عصاره جو دوسر یا بابونه هستند که می توانند به تسکین التهابات پوستی کمک کنند.
پیشنهاد خواندنی: بهترین کرم های ضدآفتاب خارجی
معرفی برخی از بهترین ضد آفتابهای مناسب برای پوست خشک
1- کرم ضدآفتاب رنگی پوست های نرمال و خشک اریکه
کرم ضد آفتاب فاقد چربی اریکه SPF50 مانند سایر کرمهای ضد آفتاب اریکه حاوی فیلترهای قوی و موثر Tinosorb M& Avobenzon است. در نتیجه حداکثر محافظت را بدون ایجاد حساسیت برای شما فراهم میکنند. این محصولات توسط لابراتورهای معتبر اروپا آزمایش شذه است. نتایج آزمایش بیشترین میزان محافظت را در برابر اشعه UVA و UVB را تضمین میکنند. کرمهای ضد آفتاب اریکه با ساختاری سبک و در عین حال به دلیل داشتن مواد مرطوبکننده و ضد چروک، پوست را نرم و لطیف میکنند. تنوع این کرمها، پاسخگوی نیاز هر نوع پوستی است.
کرم ضدآفتاب رنگی پوست های نرمال و خشک اریکه
مشخصات فنی محصول :
- حجم : 50 میل
- مواد : فرانسه
- کشور تولید کننده : ایران
- مناسب برای : پوست خشک و نرمال
- برند : اریکه
- رنگ : متنوع
2- ضد آفتاب بی رنگ پیکسل SPF50 مناسب پوست خشک و حساس
کرم ضد آفتاب SPF50 پوست خشک و حساس پیکسل یک کرم ضد آفتاب کامل می باشد که از پوست شما در مقابل اشعه های UVA و UVB محافظت می کند و در عین حال پوست شما را آبرسانی می کند. ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید و ویتامین ای باعث نرم شدن و شفافیت در پوست شده به گونه ای که بعد از استفاده احساس نرم شدن و آبرسانی در پوست را احساس خواهید نمود. این کرم ضد آفتاب بر پایه آب ساخته شده است و به همین دلیل بافتی سبک دارد که به راحتی جذب پوست می شود و احساس سنگینی و چربی به جا نمی گذارد.
3- ضد آفتاب بی رنگ پوستهای خشک و حساس فتودرم بایودرما
کرم ضد آفتاب بایودرما دارای حداکثر حفاظت از پوست است و با داشتن spf 50 به خوبی میتواند از پوست در برابر اشعه uvb محافظت کند و سبب جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی های شدید بر روی پوست شود و همچنین دارای اثر محافظتی قوی در برابر uva است که سبب جلوگیری از ایجاد پیر پوستی و جلوگیری از تصویر روند آن میشود . این محصول همچنین دارای حفاظت بالا از سطح و عمق پوست در برابر نور خورشید است و به گونهای فرموله شده است که حتی حساس ترین پوست ها نسبت به نور خورشید نیز از آن استفاده کنند .
ضد آفتاب بی رنگ پوستهای خشک و حساس فتودرم بایودرما
مشخصات فنی محصول :
- حجم : 40 میل
- مناسب برای : پوست های خشک و حساس
- کشور تولید کننده : فرانسه
- برند : بایودرما
4- کرم ضد آفتاب رنگی پوست خشک و حساس بیزانس
کرم ضد آفتاب رنگی پوست خشک و حساس بیزانس، محصولی است که به طور ویژه برای نیازهای پوستهای خشک و حساس طراحی شده است. این محصول با ترکیب محافظت قوی در برابر اشعههای مضر خورشید، آبرسانی عمیق و پوششدهی ملایم، به پوست شما طراوت و شادابی میبخشد.
5- ضد آفتاب پوست خشک و حساس بی رنگ +SPF50 اون Avène
کرم ضد آفتاب پوست خشک و حساس +SPF50 اون، با محافظت بسیار بالا مناسب پوست های خشک و کم آب می باشد که دچار حساسیت و التهاب هستند. این ضد آفتاب بی نظیر با +SPF50 به طور کامل از پوست در مقابل اشعه های مخرب UVA و UVB مراقبت می کند و نمی گذارد دچار سوختگی، التهاب و پیری پوست شود.
کرم ضد آفتاب پوست خشک ژیناژن بدلیل پایدار بودنش در برابر آب و تعریق، یک لایه ضدآبی سبک میسازد که میتوان در استخر یا جاهای نمناک و یا برای کسانی که زیاد عرق میکنند بکار برد.
ضد آفتاب رنگی پوست خشک و نرمال SPF50 رنگ شماره 3 ژیناژن
مشخصات فنی محصول :
- کارکرد : ضد آفتاب
- حجم : 50 میل
- صادر کننده مجوز : سازمان غذا و دارو
- مناسب برای : پوست خشک و نرمال
- کشور تولید کننده : ایران
- رنگ : 03
پیشنهاد خواندنی: بهترین ضدآفتاب برای پوست چرب و لک دار
نکات استفاده از بهترین ضدآفتاب برای پوست خشک
استفاده از ضد آفتاب مناسب، یکی از مهمترین اقداماتی است که میتوانید برای محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید انجام دهید. در اینجا به برخی از نکات مهم که باید در هنگام استفاده از ضد آفتاب به آنها توجه کنید اشاره میکنیم:
قبل از استفاده:
انتخاب ضد آفتاب مناسب: ضد آفتابی را انتخاب کنید که با نوع پوست شما (خشک، چرب، مختلط یا حساس) و نیازهایتان (SPF مورد نیاز، ضد آب بودن و ...) مطابقت داشته باشد.
بررسی تاریخ انقضا: از ضد آفتابی که تاریخ آن گذشته است استفاده نکنید.
حین استفاده:
مقدار کافی استفاده کنید: به اندازه دو انگشت ضد آفتاب را به تمام نقاط در معرض نور خورشید بدن خود (از جمله صورت، گوش، گردن، دست ها و پاها) بزنید.
به طور کامل پخش کنید: ضد آفتاب را به طور کامل و یکنواخت روی پوست خود پخش کنید تا تمام نقاط را بپوشاند.
به نقاط حساس توجه کنید: به لب ها، دور چشم ها و گوش ها که پوست نازک تری دارند، توجه بیشتری کنید.
20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید: به ضد آفتاب 20 دقیقه زمان بدهید تا جذب پوستتان شود.
در طول روز:
هر دو ساعت یکبار تجدید کنید: هر دو ساعت یکبار، یا بعد از شنا، تعریق و یا خشک کردن پوست، ضد آفتاب را تجدید کنید.
حتی در روزهای ابری استفاده کنید: اشعه های مضر خورشید می توانند حتی در روزهای ابری نیز به پوست شما نفوذ کنند.
از کودکان دور نگه دارید: ضد آفتاب را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید: حداقل SPF مورد نیاز برای اکثر افراد 30 است. اگر سابقه آفتاب سوختگی دارید یا پوست روشنی دارید، ممکن است به SPF بالاتری نیاز داشته باشید.
از ضد آفتاب ضد آب استفاده کنید: اگر قصد دارید در آب شنا کنید یا به طور فعال در فضای باز فعالیت کنید، از ضد آفتاب ضد آب استفاده کنید.
چرا پوست خشک به ضدآفتاب نیاز دارد؟
پوست خشک به دلیل کمبود رطوبت، حساستر است و به راحتی دچار التهاب و خشکی میشود. بسیاری تصور میکنند که چون پوستشان خشک است، نیازی به استفاده از ضدآفتاب ندارند. اما این تصور کاملا اشتباه است. استفاده از ضدآفتاب برای پوست خشک نه تنها ضروری است، بلکه برای حفظ سلامت و زیبایی پوست نیز بسیار مهم است.
در ادامه به دلایل اهمیت استفاده از ضدآفتاب برای پوست خشک میپردازیم:
جلوگیری از ایجاد لک و تیرگی: اشعههای مضر خورشید یکی از اصلیترین دلایل ایجاد لک و تیرگی پوست است. استفاده از ضدآفتاب با SPF مناسب به جلوگیری از ایجاد لکهای ناشی از آفتاب سوختگی کمک میکند.
کاهش التهاب و قرمزی: اشعههای UV میتوانند باعث التهاب و قرمزی پوست شوند، به خصوص در پوستهای حساس و مستعد خشکی. ضدآفتاب با کاهش التهاب، به بهبود ظاهر پوست کمک میکند.
جلوگیری از خشکی بیشتر پوست: برخی از ضدآفتابهای مخصوص پوست خشک حاوی مواد مرطوبکنندهای هستند که از خشکی بیشتر پوست جلوگیری میکنند.
حفاظت از کلاژن پوست: اشعههای خورشید به کلاژن پوست آسیب میرسانند و باعث پیری زودرس پوست میشوند. استفاده از ضدآفتاب از کلاژن پوست محافظت کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری میکند.
پیشگیری از سرطان پوست: یکی از مهمترین دلایل استفاده از ضدآفتاب، پیشگیری از سرطان پوست است. اشعههای مضر خورشید میتوانند به سلولهای پوست آسیب رسانده و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند.
پیشنهاد خواندنی: بهترین ضد آفتاب خارجی برای پوست خشک و لک دار
نتیجه گیری
در این مقاله، به معرفی برخی از ویژگی های مهم ضد آفتاب مناسب برای پوست خشک و همچنین نکاتی که باید در هنگام انتخاب و استفاده از ضد آفتاب به آنها توجه کنید، پرداختیم. با رعایت نکات گفته شده می توانید ضد آفتاب مناسب برای پوست خشک خود را انتخاب کرده و از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
علاوه بر موارد ذکر شده، در هنگام انتخاب و استفاده از ضد آفتاب برای پوست خشک باید به مواد تشکیل دهنده کرم نیز توجه کنید. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب ها حساسیت داشته باشند.
سوالات متداول
چرا پوست خشک به ضدآفتاب خاصی نیاز دارد؟
پوست خشک به دلیل کمبود رطوبت، حساستر است و به راحتی دچار التهاب و خشکی میشود. ضدآفتابهای مخصوص پوست خشک حاوی مواد مرطوبکنندهای هستند که از خشکی بیشتر پوست جلوگیری میکنند.
SPF مناسب برای پوست خشک چقدر است؟
حداقل SPF 30 توصیه میشود. برای محافظت بیشتر، بهتر است از ضدآفتابهایی با SPF 50 استفاده کنید.
آیا ضدآفتابهای رنگی برای پوست خشک مناسب هستند؟
بله، برخی از ضدآفتابهای رنگی حاوی مواد مرطوبکننده هستند و برای پوست خشک مناسباند.
چه ترکیباتی در ضدآفتاب برای پوست خشک مفید هستند؟
هیالورونیک اسید، گلیسیرین، سرامیدها، روغنهای طبیعی مانند روغن شی باتر و روغن آووکادو.
آیا ضدآفتابهای حاوی الکل برای پوست خشک مناسب هستند؟
خیر، الکل میتواند پوست را خشکتر کند. بهتر است از ضدآفتابهایی استفاده کنید که فاقد الکل هستند.
آیا ضدآفتابهای حاوی عطر برای پوست خشک مناسب هستند؟
عطر میتواند باعث تحریک پوست و ایجاد خشکی شود. بهتر است از ضدآفتابهای بدون عطر استفاده کنید.
آیا ضدآفتاب میتواند باعث ایجاد جوش شود؟
خیر، ضدآفتابهای مخصوص پوست خشک معمولاً غیر کومدوژنیک هستند و باعث ایجاد جوش نمیشوند.